Это новый подход к развитию гибкости и пластики тела.
На таких тренировках мы работаем со всем телом, как с единым целым, занятие основано на глубоких знаниях анатомии, биомеханики и любви к себе.
Особое внимание уделяется работе со стопой, также с дыханием, и с МФР - (*расслаблением мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием.)
Мягкое динамичное и статическое растягивание, под приятную музыку, будет иметь накопительный эффект и подарит телу необычайную лёгкость и свободу в каждом движении! Улучшение осанки, пластика и грация гарантированы!
Ваше тело будет благодарно.
Подойдет для любого уровня подготовки.

Кинезио-Стретчинг