Эта тренировка поможет укрепить ягодицы и придать им подтянутую форму и улучшить осанку, придавая уверенности в движениях!

Тренировка включает в себя дыхательные упражнения и упражнения с собственным весом в спокойном темпе.

Результат - улучшение мобильности всего тела, проработка новых нервно-мышечных связей, прокачка ягодичных, улучшение работы внутренних органов, улучшение эффективности движения.

Фитнес для ягодиц и королевской осанки