Тренировки направленные на подвижность суставов, растяжение мышц, гибкость и грацию.

* Поперечный шпагат

* Продольный шпагат

* Подвижность и мобилизация ТБС

* Гибкость спины

* Красивая осанка

* МФР ног

Шпагат