Здоровая спина и хорошая осанка - залог крепкого здоровья!
Тренировка «Здоровая спина» (с приминением кинезио подхода) - занятие, где самым главным является то, что именно укрепление мышц благодаря упражнениям для спины и шеи, являются профилактикой возникновения патологий позвоночника.

На таких тренировках мы работаем со всем телом как с единым целым, где всё связано со всем.
Тренировка поможет вам: улучшить осанку, снять напряжение с тела, раскрыть грудной отдел, убрать отеки в теле, подтянуть живот при помощи дыхания, укрепить мышцы спины и грудного отдела специальными упражнениями.
Тренировка помогает восстанавливать организм с помощью подхода, основанного на биомеханике движений. Дает возможность укрепить мышечный каркас, повысить иммунитет и качество жизни.

Подойдет для любого уровня подготовки.

Кинезио - здоровая спина